被誤解為沒想法、不合群?內(nèi)向者在職場(chǎng)要學(xué)會(huì)這3招

來 源：未知發(fā)表日期：2018-01-12

　　性格內(nèi)向者大多喜歡獨(dú)處而不擅長(zhǎng)與人接觸，他們通常生活規(guī)律、做事嚴(yán)謹(jǐn)，但也更容易出現(xiàn)悲觀、緊張、焦慮等負(fù)面情緒。特別是在節(jié)奏較快、壓力較大、變化較多的職場(chǎng)工作中，性格內(nèi)向者常常帶給其他人缺乏自信、沉默寡言的感覺，進(jìn)而在不知不覺中處于競(jìng)爭(zhēng)的劣勢(shì)地位。那么，性格內(nèi)向者在職場(chǎng)工作中主要面臨哪些問題?他們又該如何應(yīng)對(duì)呢?

　　一般來說，性格內(nèi)向者在職場(chǎng)工作中會(huì)遇到以下三個(gè)問題：

　　1.容易被人誤解，比如沉默寡言會(huì)被人誤解為沒有想法、喜歡獨(dú)處會(huì)被人誤解為特立獨(dú)行、不善言辭會(huì)被人誤解為性格軟弱等。

　　2.不會(huì)自我營(yíng)銷，在職場(chǎng)中的存在感較低;不擅長(zhǎng)交流，容易錯(cuò)過一些重要的工作信息，進(jìn)而錯(cuò)失良機(jī)。

　　3.不善于拒絕來自職場(chǎng)的工作要求，所以常常會(huì)超負(fù)荷工作;在公眾場(chǎng)合常常會(huì)出現(xiàn)緊張、焦慮等情緒，更容易感到疲勞，所以也更容易出現(xiàn)身心健康問題。

　　那么，性格內(nèi)向者如果遭遇了以上問題，并且感覺這些問題已經(jīng)影響到了自己的日常工作，該如何進(jìn)行改變呢?

　　1.做好充分的心理準(zhǔn)備。性格內(nèi)向者大多情緒不穩(wěn)定，在面對(duì)壓力時(shí)可能出現(xiàn)較大的情緒波動(dòng)，所以要想改變，首先要做好充分的心理準(zhǔn)備，以應(yīng)對(duì)改變帶來的壓力。

　　2.拒絕舒適，補(bǔ)足短板。性格內(nèi)向者要鼓勵(lì)自己走出舒適區(qū)，比如要克服自己緊張的心理，勇敢地參與公眾演講，積極在會(huì)議上發(fā)言;要克服自己不擅長(zhǎng)溝通的缺點(diǎn)，主動(dòng)參與討論和交流，積極尋找對(duì)話的機(jī)會(huì)。

　　3.鼓起勇氣，自我展示。性格內(nèi)向者要敢于展示自己，提升存在感，以贏得別人的關(guān)注和好感。

　　以上三點(diǎn)是幫助性格內(nèi)向者改變自己的方法，值得注意的是，性格內(nèi)向者要主動(dòng)運(yùn)用這些方法，并在日常工作、生活中積極練習(xí)，這樣才能將方法轉(zhuǎn)化為習(xí)慣，進(jìn)而真正改變自己。