各地服務(wù)中心

職場達(dá)人教你玩轉(zhuǎn)五天工作制

來 源:圣才學(xué)習(xí)網(wǎng)發(fā)表日期:2012-08-20

  據(jù)英國《金融時報》報道,加拿大心理學(xué)家德比·莫斯考維茨曾作過一個有趣的研究,根據(jù)人一周的行為規(guī)律畫出了一幅一周工作節(jié)律圖。她認(rèn)為,人的一周是有規(guī)律性的。周一到周五,工作節(jié)奏大不相同,一周的前半部分,人的精力旺盛,態(tài)度和行為比較激進(jìn);一周的后半部分,人的精力逐漸下降,卻也更易通融。這樣的結(jié)果也間接驗(yàn)證了醫(yī)學(xué)界普遍流傳著的一種人體循環(huán)“七日節(jié)律”的說法。

  一周的開始:非誠勿擾

  雙休日之后,人體的生物鐘往往還沒有調(diào)節(jié)過來,一下子從休閑狀態(tài)切換到工作狀態(tài),總感覺有很多的事忙也忙不完,卻偏偏又丟三落四。伴隨著疲倦、頭暈、注意力不集中的“星期一綜合征”,一周工作的開始如此令人懊惱。一個有趣的現(xiàn)象是,星期一遲到者增多、看病者增多、疲勞者增多……調(diào)查顯示,42%的職場人士不希望自己在星期一被打擾。如果這個時候你去拜訪客戶或者找老板談判,往往會碰一鼻子灰。

  工作周中心時段:超人很忙

  到了周二,職場人走出閑散狀態(tài),著手處理遺留的電子郵件,工作量和壓力水平都將達(dá)到峰值。而星期三延續(xù)了星期二的忙碌,這一天職場人士已經(jīng)完全適應(yīng)了忙碌的工作狀態(tài),星期三的職場人士可以和“超人”媲美。

  從德比·莫斯考維茨教授對人一周行為規(guī)律的研究報告來看,星期二工作效率最高,產(chǎn)出最大。這一天上午的十時到中午這段時間,人的頭腦最好使。同時,星期三人的精力最旺盛,且思路活躍最具創(chuàng)造性。周三是制定戰(zhàn)略、開展“頭腦風(fēng)暴”的最佳時間,也是決策技能最能得到發(fā)揮的時候。此時的人都會尋求一種平衡。在處理了兩天內(nèi)部事務(wù)之后,在星期三人們或許更希望和外界做一種交流以達(dá)到平衡。

  效率低落期:勝利大逃亡

  在經(jīng)過了前三天高效率的工作后,職場人士都已經(jīng)身心疲憊。星期四屬于“黎明前的黑暗”。據(jù)調(diào)查,星期四成為職場人工作效率最為低下的一天??偹愕搅诵瞧谖澹恍┰谄綍r看來有些棘手的事情,在這一天里卻比較容易完成。

  千萬不要在13日又恰逢星期五的這天給你的美國老板找麻煩,因?yàn)槊绹藦男【捅还噍斄诉@一天絕對是個不吉利的日子的想法;也不要在星期五穿得過于嚴(yán)肅和灰暗,因?yàn)槟菚屇愕挠习逵X得你在向他示威;跟老板提加薪或者增加預(yù)算之類的要求,不妨安排在周四;而周五,一定不要惹怒老板,據(jù)說一般裁員都會更容易發(fā)生在周五。

  延伸 Link

  踏不準(zhǔn)的工作節(jié)奏

  也有不少職業(yè)類型,無法踏準(zhǔn)五天工作制的節(jié)奏。媒體、財(cái)務(wù)部門、市場銷售等,其工作節(jié)奏大不相同。拿一份周報而言,截版日往往是一周里最忙的時段。職業(yè)人群,就要根據(jù)自己的工作節(jié)奏,相應(yīng)調(diào)整應(yīng)對策略,不能再指望在周五,乘著勝利大逃亡的快車,“蒙混過關(guān)”了。

本文關(guān)鍵字:職業(yè)規(guī)劃
?

重要提示

1、報名前,應(yīng)認(rèn)真閱讀中國人民大學(xué)網(wǎng)絡(luò)教育入學(xué)指南,充分了解我校網(wǎng)絡(luò)教育的辦學(xué)模式,并愿意遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)定和要求,努力完成學(xué)業(yè)。
2、報名表一經(jīng)確認(rèn),將隨成績等進(jìn)入學(xué)生檔案,你需要對本報名表所填寫內(nèi)容的真實(shí)性負(fù)責(zé)。
3、如同時報讀學(xué)歷教育和非學(xué)歷教育,須分別填寫學(xué)歷教育報名表和非學(xué)歷教育報名表。

學(xué)歷教育報名 非學(xué)歷教育報名